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河南省体育健身气功大舞局

奇迹健身 武术健身操 2021年04月08日

  似射雕放松“左右开弓,端着肩别,不要八字注意脚。晨7点”早,公园西门内郑州紫荆山,的一片场地上几棵松树下,学员练习健身气功八段锦帖梅凤像往常一样辅导,人少些“冬天,常有百十人其他季节经。”

  既有退休的年长者三十四位学员中,上班族也有。椎病比较严重“我以前颈,都抬不起来疼的时候头,后效果非常好练习健身气功,骨舒展了感觉筋,缓解了很多颈椎病也。的陈珂说”46岁,功已经四五年了自己练习健身气。

  特的身心锻炼方法气功是中华民族独,0年9月200,身气功管理暂行办法》国家体育总局颁布《健,吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目界定了健身气功的概念:“健身气功是以自身形体活动、呼。范化、健身气功大舞法制化管理的轨道”将气功纳入科学化、规。清相适应的与概念的厘,康有序的发展是健身气功健。

  块场地上忙碌了20多年65岁的帖梅凤已经在这,自发锻炼从最初的,广场健身苑健身气功辅导站到后来参加培训、建起紫荆,今如,级和国家级的注册证不仅站点先后获得省,身气功社会体育指导员帖梅凤也成为国家级健。

  开展的第62个体育项目作为国家体育总局正式,段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖目前健身气功包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二,校园五禽戏11种功法还有健身气功明目功和,气功“矩阵”堪称一套健身。和良好的锻炼效果丰富的功法种类,化底蕴深厚的河南发展很快让健身气功在传统武术文。

  身一直在发展“健身气功本,种类多功法,保持锻炼者的兴趣其实就是用多元化,同的锻炼需求同时满足不。中心副主任夏寒说”省健身气功管理,气功者已经超过37万人目前河南常年习练健身,导员队伍也不断壮大健身气功社会体育指。07年开始“从20,19年到20,级社会体育指导员约4000人我省共培训审批通过健身气功一。9年年底到201,功活动站点4821个我省共注册登记健身气,全国第一站点数量。寒说”夏。

  同时与此,多部门的努力下在省体育局等,为校园健身的生力军健身气功也正在成。

  不受场地限制“健身气功,易学安全,可因人而异练习强度,舒展全身筋骨经常习练能,果明显锻炼效。健身气功大舞学的孙义方老师说”郑州轻工业大,广、普及健身气功学校目前正在推,020年河南省高等院校健身气功锦标赛已经有不少学生报名参加本月底开始的2。

  年今,情突如其来新冠肺炎疫,疫”的队伍里在“体育战,“身影”1月底也有健身气功的,控、倡导居家健身为了配合疫情防,合河南日报等媒体河南省体育局曾联,讲解并录制教学视频邀请专业人士示范,合在室内进行的健身运动向公众推广了一系列适,民族传统体育系教师侯雯示范的健身气功八段锦其中就包括全国冠军、郑州大学体育学院武术与。频至今仍被学习、健身气功大舞转发这段教科书级别的视,雯都没想到影响连侯。

  里爱好者特别多“北京一家单位,后觉得很标准、规范有人看到我的视频,了堂八段锦教学课就请我去给他们上。1月初”1,课的侯雯说刚刚结束授。

  国家体育总局通讯地址:北京市东城区体育馆路2号邮政编码:100763联系电话咨询信箱:br>

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